您需要整合的5种生物骇客补品

您可能会问什么是生物黑客?嗯,这是一种改变生活方式以改善健康状况的DIY方法。这些 变化 通常较小且增量,这意味着您可以立即开始合并它们!一种缓解此过程的方法是使用生物黑客补品,这是您现在应该使用的最重要的补品。 (在您太兴奋之前,请务必与您的医生聊天,了解哪种生活方式最适合您!)

  1. 增加重点

为了改善您的心理健康,请尝试 服用 生物黑客补品,例如Bacopa Monnieri或咖啡因与茶氨酸。 Bacopa Monnieri是印度医学中传统使用的植物,有助于改善记忆力和焦虑感。 L-茶氨酸是从茶树中提取的,可以改善认知功能。作为一个 奖金 ,还可以帮助减轻精神疲劳和压力。在开始新的一天约30分钟之前,尝试在早上与茶氨酸一起服用咖啡因。这样,您可以在日常工作中看到它的影响。

2. 拥有健康的心脏 

肉碱,特别是左旋肉碱,是人体产生的天然氨基酸。服用此生物黑客补品可以帮助您 提高 您的心脏功能,并减轻或缓解充血性心力衰竭和心肌炎的症状。 葡萄籽 是另一种可以改善血液流动,降低血压和氧化损伤的生物黑客补剂。 

3. 减脂

如果您想减肥,但需要其他帮助,请尝试服用纤维补充剂。纤维正在填充,可以减少讨厌的渴望。 纤维补品 还可以帮助您正常排便,降低胆固醇水平并帮助您更长寿。 育亨宾 是另一种生物黑客补品,可以通过增加肾上腺素来帮助您减少脂肪。 

4. 获得力量!

要获得肌肉和力量,请尝试服用蛋白质补充剂。 蛋白 可以帮助您的肌肉比以前更强壮。如果蛋白质补充剂不是您的最爱,则尝试包括蛋白质粉食品(例如煎饼)或饮料(例如奶昔)。另外, 糖类 补品可以促进肌肉增长并改善运动表现。

5. 保持免疫

保持对疾病的免疫力非常重要,尤其是在现在,因此,请尝试服用维生素C补充剂来支持您的免疫系统。 维生素C 补充剂最有效地预防疾病,所以像现在一样开始服用! N-乙酰半胱氨酸(NAC) 是另一种生物黑客补品,可以缓解呼吸道疾病(如支气管炎)的症状并提高免疫力。 

这些是生物黑客补品可以帮助您改善和改变身心的领域!如果您不喜欢口服补品,可以尝试 静脉治疗,可快速方便地将营养物质输送到您的身体。静脉滴注会绕过您的消化道,直接将维生素和矿物质带到您的血液中,从而使生物黑客补剂没有硬药可吞下……字面上。


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