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5您需要合并的5个生物弯曲补充剂

什么是生物攻击,你可能会问?嗯,这是一种改善生活方式改善健康和健康的DIY方法。这些 变化 通常是小而增量的,这意味着您现在可以开始将它们纳入其中!一种缓解此过程的方法是通过使用生物攻击补充剂,这里是您现在应该采取的最重要的补品。 (在你过于兴奋之前,一定要与你的医生聊天哪些与您的生活方式最好!)

  1. 增加焦点

改善您的心理健康,尝试 服用 Biohacking补充如Bacopa Monnieri或咖啡因与Theanine。 Bacopa Monnieri是印度医学传统使用的植物,有助于改善记忆和焦虑。 L-Theanine从茶叶植物中提取,可以改善认知功能。作为一个 奖金,它也可以帮助减少精神疲劳和压力。在你开始新的一天之前,早上30分钟试着用Theanine服用咖啡因。这样,您可以看到其效果作为日常生活的进展。

2. have 

肉碱,特别是左旋肉碱,是您的身体产生的天然存在的氨基酸。采取这种生物破碎的补充可以帮助 提升 您的心脏功能和减少或缓解充血性心力衰竭和心肌炎的症状。 葡萄籽 是另一种生物破碎补充剂,您可以采取改善血液流动,降低血压和氧化损伤。 

3. 减肥

如果您试图减肥,但需要额外的帮助,请尝试采用纤维补充剂。纤维填充,可以减少讨厌的渴望。 纤维补充剂 还可以帮助您正常化排便,降低胆固醇水平,并帮助您更长时间。 育亨宾 是另一个生物破碎的补充剂,可以通过增加肾上腺素来帮助您减掉脂肪。 

4. 获得力量!

获得肌肉和力量,尝试服用蛋白质补充剂。 蛋白质 可以帮助您的肌肉增强比以前更强大。如果蛋白质补充剂不是您最喜欢的,请尝试包括蛋白质粉末食品,如煎饼或奶昔等饮料。此外, 糖类 补充剂可以促进肌肉收益并提高运动表现。

5. 留下免疫

对疾病保持免疫性是如此重要,特别是现在,试着服用维生素C补充剂来支持免疫系统。 维生素C 补充剂最好作为防止疾病的预防工具,所以开始取这种情况,就像现在一样! N-乙酰半胱氨酸(NAC) 是另一种生物破碎补充剂,可缓解呼吸状况如支气管炎等症状,提高免疫力。 

这些是一些地区,生物破碎补充剂可以帮助您改进,改变您的身体和思想!如果你不喜欢口服补充剂,你可以尝试 IV治疗方法,快速方便地向您的身体提供营养素。静脉滴落绕过消化道,直接携带维生素和矿物质,直接携带维生素和矿物质,使得生物安全补充剂没有硬丸吞咽......字面上。


这个 文章 最初发表于 IveApp.com..

其他文章参考:

妇女如何领导生物攻击运动

拍摄者 准备好了pexels.